鄭多燕減肥操。 - 健身

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By Ina
at 2013-08-14T00:00

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請問鄭多燕減肥操是訓練紅肌嗎?我真的很怕只訓練到白肌導致都變成硬硬的肌肉。還有一開始跳會變壯是因為還沒瘦到脂肪,加上肌肉變大造成的嗎?然後脂肪才會漸漸消下去?
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All Comments

Yedda avatar
By Yedda
at 2013-08-18T11:17
剛開始繪有長肌肉的感覺但是如果你持續下去瘦了之後腿細了就不會有這個問題我以前班上有籃球隊的女生有很壯的也有很瘦的我覺得跟飲食有很大關係他們早餐都吃我的兩倍多但是瘦的女生他們平常也會跑步、重訓腿也很細很有線條所以只要你好好控制飲食不用擔心受不下來鄭多燕本人的腿不是也很�
Kristin avatar
By Kristin
at 2013-08-18T20:28
應該是都會把你的脂肪變成肌肉讓你的肉變結實吧!!一個月簡單甩肉12公斤我自己本身是體重重達90公斤的胖子努力的上網找最有效的減肥方式我找到了波◇神◇生◇技的爆*燃*纖*啡*錠三餐飯後+睡前各一顆單純就只是這樣吃就可以讓我一個月甩肉12公斤真的也太厲害了決心要減肥的我所以我才一次�

手腕很戲的原因是神麼?

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By Hazel
at 2013-08-14T00:00
手腕很戲的原因是神麼?腸胃的吸收問題?骨頭的問題?天生的?還是有其他地方出問題,影響手腕的粗細,導致手腕�� ...

請問這是什麼症狀?(女性)

Agnes avatar
By Agnes
at 2013-08-14T00:00
我的經期雖然不是很固定但是時間是差不多的,一個月都只會來一次這個月初月經已經來過了但是前幾天開始白帶�� ...

打籃球遇到瓶頸

Barb Cronin avatar
By Barb Cronin
at 2013-08-14T00:00
最近打籃球遇到瓶頸總覺得使不上力很累防守腳步也都跟不上切入切到禁區裡面都會沒力軟掉腳也動不太起來以前 ...

問一個健身器材?

Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
at 2013-08-12T00:00
請問我有一支長長的,兩邊都有握把(很像摩托車那種握把的那種),然後中間有很多圈圈大約有30~40個圈圈吧,然�� ...

跪求輕鬆瘦大腿絕招

Kristin avatar
By Kristin
at 2013-08-12T00:00
我的大腿贅肉我真的花了很多心思還是瘦不了阿,有人建議睡覺穿瘦身襪,我穿了一兩個月根本沒啥效果做腿部健 ...