酸痛藥膏(擦勞滅之類的)..是運動前,還是運動後用? - 運動

By Odelette
at 2005-12-12T00:00

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酸痛藥膏(擦勞滅之類的)..是運動前,還是運動後用?運動前先用酸痛藥膏按摩,可以預防酸痛嗎?還是..會更酸痛?

All Comments

By Elizabeth
at 2005-12-14T21:23

運動前擦酸痛藥膏~不能預防酸痛~也不會更酸痛若要預防酸痛~在運動前的暖身一定要做夠~運動後也要讓肌肉放鬆酸痛藥膏是需要時才擦

By Steve
at 2005-12-11T00:00

請問有哪些原因會造成猝死症，如果心跳過慢，是指多少，那如果一個以前運動量很大現在比較少，心跳的次數還 ...

By Franklin
at 2005-12-11T00:00

由於當一個人長時間坐在電腦前使用電腦將因肢體少有變動而漸漸僵硬...又因為要長時間目視電腦而致眼力退化,�� ...

By James
at 2005-12-11T00:00

1、運動神經差的男生是否較不易受到女生的喜歡…？2、並且亦與被男生或許瞧不起…？

By Aaliyah
at 2005-12-11T00:00

平常不運動需要補充什麼維他命嗎？像什麼B群之類的？？？有什麼好處嗎？

By Rachel
at 2005-12-11T00:00

以往我都是五點半就去學校and#34;健走and#34;運動，由於，現在天氣變冷了，又下雨，我該如何繼續運動呢