重量訓練會變矮嗎?(不是長不高喔!)...專業的請進 - 重訓

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By Suhail Hany
at 2007-04-26T00:00

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高三量身高的時候就發現有倒抽的現象177.6→177.0大學剛入學量176.X爲了打籃球而去做重訓~上學期,偶而有做重訓大約一星期兩次這學期,練的比較勤,大約一星期三次結果.....今天量175.7我重訓是在重訓室做,就是有很多器材的那種,我每次幾乎所有都有做過至少一次做之前和之後都有做充分的拉筋但��
Tags: 重訓

All Comments

Gary avatar
By Gary
at 2007-04-28T14:25
首先,我先告訴你一個前提,如果是還在發育漲高階斷,問我練肌肉會不會長不高,我可以告訴你:答案是""會""原因我可以用醫學跟生物學學理根據分析給你聽,1.你拿兩跟筷子,一根細長一跟粗短,使用外力壓或折,是細長的容易斷還是粗短的容易斷???所以當你在作重力訓練時,身體產生��
Harry avatar
By Harry
at 2007-04-30T11:33
我兒子高一時,身高才170cm,看他一付沒有自信的樣子,轉骨湯因市售品牌很多,價格上也落差很大,品質也不一,比較過後,我有買「助大漢」先給兒子試試看,覺得這個CP值比較高。XD價格平均下來一個月二千多,還蠻合理的又方便,一週才喝2瓶。(這有分男生&女生二種不同的配方喔。)不知道是真的

(運動問題)關於抽筋的問題

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By Delia
at 2007-04-20T00:00
人家說不常運動的人容易抽筋但我一個禮拜慢跑3天(5公里左右),重訓3天.為何我打籃球還是會常常抽筋呢?(我有拉筋 ...

全身肌肉如何瘦

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By Aaliyah
at 2007-04-18T00:00
做了3年重訓,現在一身都是肌肉,但最近想把肌肉瘦掉,請各位大大提供意見及方法!! 如果重訓照做,只是�� ...

重訓沙包需要注意的地方??

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By Hamiltion
at 2007-04-05T00:00
以下問題是媽媽叫我問的~我現在國一目前垂直跳躍約45公分(應該不錯了吧)我夢想是打進NBA想像Jordan一樣跳又高又� ...

我如果踢足球會踢到腿軟怎麼辦??教教我如何鍛鍊吧!!

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By Christine
at 2007-03-23T00:00
我現在每個禮拜都會去球隊練習踢足球阿,可是當我努力的跑動兩小時後,腳就開始不聽使喚了,不會很喘但是就是腳 ...

關於背部痛,該怎麼解決?要看醫生嗎?

Jake avatar
By Jake
at 2007-03-15T00:00
小弟我左上背部常因為運動或是不明因素而隱隱作痛,有時候還會痛到無法做運動(EX:重訓、游泳......)有時甚至會� ...