長跑標準恐變嚴軍練跑「挫咧等」 - 健身

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By Selena
at 2009-02-17T00:00

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2.16報導的新聞...講的很有道理請馬英九總統來跑跑看...依年紀2122歲跑多長忘記了要11多分...能跑12多分已經很厲害了為什麼要這樣阿...還有60個一起跑跑前10名了還不能過關...志願役士兵就是禮拜五18點放禮拜日晚上12點收...現在說測驗沒過要禮拜六早上才放...請問一下~那當初講的志願意士兵有的福利是�
Tags: 健身

All Comments

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By Dinah
at 2009-02-19T15:48
1.要看開點,敵人打過來雖不是跑給他追,但體能好就會比較持久而1800是榮譽假不是一般的正常假所以不要誤解了。2.至於3000公尺跑12多分沒及格?是不是記錯了,還是你其他項目不合格(仰卧起坐及伏地挺身有被扣分而自己不知情),這個可要查清楚。憲兵203指揮部特種車輛連士官長劉謙孝...Showmore
Dinah avatar
By Dinah
at 2009-02-17T20:12
不好意思~放假是義務~不是福利~況且你思想偏差!!禮拜五放1800是榮譽假~是給表現好~有付出的人應該得到的!禮拜六0800是正常假~我門招募員不可能會誤導您!是您自己在部隊不適應~請不要亂說~至於體能部分~這你就去找最高領導者~而不要只是在這生悶氣~不如你用市話打個1985吧~官兵權利受到損害~家屬應��
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By Delia
at 2009-02-18T17:28
現在的軍人都碼是為了五抖米折腰,不服氣就報退伍啊!
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By Joseph
at 2009-02-21T04:24
體能訓練本來就是當兵所要要求的我記得在我當兵時3000公尺12分之內是滿百,12以外都不算~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~現在是義務役還是志願役,都會要求在半年內達到標準。基本體能測驗項目包括兩分鐘仰臥起坐、兩分鐘伏地挺身,以及3000公尺徒手跑步,隨年齡而有不同及格標準,19到22歲仰臥起坐43下、伏地挺身

關於健身方法跟步驟

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By Robert
at 2009-02-16T00:00
是這樣的!!我愛上一個女生~由於我的and#34;體格and#34;壯碩!!只是體格喔!!我的身材胖胖的!!現在169公分~體重重達76公� ...

2009巴里島畢旅行

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By Jessica
at 2009-02-16T00:00
我們已經預訂5月17或18要去玩目前還在找旅行社有人推薦嗎或是行程希望能寄信箱給我joe14130atyahoo.com.tw希望行程已 ...

運動傷害,手臂肩膀拉傷,很久沒好,詳內想請教正骨手法

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By Edith
at 2009-02-16T00:00
事情是這樣的...我因為之前太瘦...為了想讓自己壯一點...就去健身房做重量訓練...但是沒有人教導我...我就看到器 ...

馬拉松腿肌訓練方法

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By Damian
at 2009-02-16T00:00
昨天完成第二馬,双溪馬拉松花了五個多小時.和上次一樣都是在30Km後,左腿膝蓋外側小腿肌肉已經痠痛,無法再使力( ...

該減肥還是健身?

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By Franklin
at 2009-02-16T00:00
我現在高二身高179體重77該減肥還是健身呢?我是想要瘦到70在開始健身因為肚子大腿都很胖但又瘦不下來各位大大� ...