長高的方法 - 運動

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By Carolina Franco
at 2005-08-16T00:00

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我要長高的方法痾.......不要吃藥的喔!!希望是運動類的
Tags: 運動

All Comments

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By Victoria
at 2005-08-18T06:29
如果你現在尚未滿25歲(最好先確認你的骨骺線沒有閉合),那麼只要你遵行下面所說的飲食方法,仍然有機會再增高一點。要想增高,應該多吃蛋白質,尤其是含有中"胺基酸"的食物,如:麵粉、小麥胚芽、豆類、蝦、螃蟹、貝類、海藻、牛肉、雞肉、肝臟、豬腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜�
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By Faithe
at 2005-08-17T16:32
增高的知識自出生後到青春期,每年增高小於四公分的,很可能是有生長的緩慢跡象,所以在孩子小時侯一旦發現這現象時,父母親應儘速帶孩子尋求內分泌專科醫師診治,有這類情形的青少年,假使到了十五、六歲後才考慮長高的問題,通常己經過了治療的黃金時間。身高基本上是由人體的骨架來決�
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By Zanna
at 2005-08-17T05:55
一‧每天做增高體操。這套體操歸納起來只有12個字:熱身、行走、跑步、伸拉、垂吊,跳躍。  一、熱身:身體保持正直,然後上體前傾,雙臂伸直用力向後上方揮動。  二、行走:大幅度擺臂,有力地向前走。  三、跑步:先小步跑,同時雙手放在肩上,雙臂屈肘向前轉動;然後快速跑跳25-

關於太極拳

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By Catherine
at 2005-08-15T00:00
太極拳它是養身運動還是武術(可跟人PK的)

有關健身..

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By Joe
at 2005-08-15T00:00
我想請問一下有在健身的專家..我目前有在健身房運動..平均兩天會去做一次40分鐘的有氧運動..四天會去做重訓..�� ...

感冒了該不該持續運動?

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By Jack
at 2005-08-15T00:00
好不容易養成了一星期上健身房運動3、4次的習慣,這時若你感覺身體不太對勁,到底該不該繼續做運動呢?下面� ...

關於健身與乳清蛋白....

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By Edward Lewis
at 2005-08-15T00:00
最近終於決定不再偷懶...想好好運動...健身.....看了許多知識+裡的文章...心裡有個疑問...如果肚子大大、胸部小小 ...

”勞動”跟”運動”有什麼不同??

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By Odelette
at 2005-08-15T00:00
我的工作運動量算蠻大的(都有流汗),那下班後還需要抽空去運動嗎?到底and#34;勞動and#34;跟and#34;運動and#34;對身體來� ...