開始運動~體脂肪卻增加了?? - 運動

By Puput
at 2012-03-02T00:00

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開始跳有氧舞蹈以後,身體變緊實,但是體重沒多大改變,體脂肪卻增加1~3%...這是正常嗎?還是減錯地方了??@@想瘦的是體脂肪~有什麼好建議嗎!!!??

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By Blanche
at 2012-03-05T17:21

圖片參考：http://i538.photobucket.com/albums/ff347/lindawuki...圖片參考：http://i538.photobucket.com/albums/ff347/lindawuki...減肥只有減掉公斤數是不夠的!!!體脂肪要一起減掉才是重點~過高的體脂肪率是造成各種慢性疾病的主要導火線當初公司體檢報告檢查出爸爸的體脂肪過高,擔心會有疾病的產生,為了爸爸的身體健康著想

By Puput
at 2012-03-03T01:33

最近發現一家很不錯的a片專賣店唷,網址先貼給你http://xor.tw/4nz0h它出的新片速度很快喔~每個禮拜都有很多新片新片價格一片是30元而已,我看過還很清晰的,有瑕疵片可以跟客服反應,他們會協助處理唷如果你要畫質更好的,也有藍光dvd,超*的不知道怎麼挑片的話,也有站長推薦的精選套餐http://xor.tw/4nz0x自己��

By Caitlin
at 2012-03-04T12:28

科學研究顯示:要成功的控制體重，就必須維持蛋白質的攝取量，這也就是我們體重控制的基礎。因此，我們的體重控制方法並不需要絕食挨餓。我們的體重控制計劃能為您提供均衡的營養且幫你計算熱量所以您無須被迫放棄自己喜愛的食物，透過體重控制計劃，改變飲食習慣，調整生理代謝！我們有健

By Rebecca
at 2012-03-05T00:25

最近有個產品我用的還不錯『盈姿精華膠囊食品』其實當初被著迷是因為價格低成份內容不含藥物是天然的我小腹很大便便也不是很順有人說可以排出宿便看到這我就想要買了幫助代謝食慾都變很小也會有飽足感的參考網站:輕鬆樂活...

By Susan
at 2012-03-02T20:46

圖片參考：http://imgcld.yimg.com/8/AD07532015/o/1612030202...我用Zantrex-3+瑞樂可+左旋肉鹼已經6天嚕雖然自第三天才知道並且貫徹一天3000C.C.的水不過還是減掉了3公斤的肉肉！真的很開心哩！我超級容易水腫以前也試過號稱草本R什麼來的膠囊但是會有心悸、手抖等等的副作用所以一開始我也很擔心自己會不適��

By Adele
at 2012-03-04T20:48

減肥對於我來說也有過好多好多回了，我大學畢業時81公斤，我身高是163CM，為了找一個好的工作我開始減肥了。看到電視上那麼多的減肥產品減肥藥，想著減肥應該是太容易了。買了那個電視購物頻道的減肥茶，喝得後來不敢再堅持了，肚子都拉壞了，很久就反彈到了83公斤，真是要命。之後用過曲美(

By David
at 2012-03-02T03:43

運動很好，但飲食也要注意減肥吃的簡單每天三餐正常吃，少吃油炸和高熱量的食物甜點、蛋糕也少吃，但我三餐都會吃到澱粉的食物不是麵就是飯、不是飯就是粥，有時候是冬粉早餐不管中餐或西餐，一率都會喝一杯豆漿在每餐前會先吃2顆活力纖錠，這食品能增加飽足感減少澱粉糖類的吸收不喜歡喝

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