關於伏地挺身的傷害 - 伏地挺身

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By Steve
at 2006-04-09T00:00

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我做伏地挺身做了30下頭就會很痛為什麼?會不會是血管的問題阿?

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By Todd Johnson
at 2006-04-11T08:22
伏地挺身要隔日做才好喔！而且要注意姿勢和呼吸，預防加重出力時的腦出血現象。你可以閱讀一下這篇文章：《伏地挺身該怎麼做？》黃冠球醫師(現任板橋黃內科小兒科診所院長)　　　國人為了健康而運動的風氣已逐漸普遍，是很可喜的現象，但是運動並非如想像中的那麼簡單，以為持之以恆，努��
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By Donna
at 2006-04-12T21:59
血糖太低也有可能如果沒睡夠也有可能會昏
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By Ina
at 2006-04-09T03:58
ㄋ是ㄅ是動作ㄅ標準啊?!ㄅ然就是頭壓ㄉ太下面ㄌ~我每天做50下,都沒啥事ㄟ!!記ㄉ要做標準ㄅ然ㄋㄉ手會完蛋喔~

要如何練出胸肌?如何練大?如何增肥?

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By Christine
at 2006-04-08T00:00
要如何練出胸肌?如何練手臂的肌肉我每天幾乎都會舉20磅的啞鈴大約舉15~30下可是好像都沒什麼效果我也有做伏地� ...

懷疑我有左上臂四頭肌肌肉斷裂問題，請問哪裡有好醫生？

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By Megan
at 2006-04-07T00:00
10年前跟朋友學過幾天空手道有一次打直拳時覺得左臂會痛，且上臂外側凸起一塊硬硬的，明顯與右手臂不同因為� ...

請問坐伏地挺身跟練腹肌會影響身高嗎?

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By Poppy
at 2006-03-30T00:00
在下已經18了但還是仍有希望會長高我平常有再做伏地挺身高練腹肌的運動伏地挺身就一般不靠器具自己做而腹肌� ...

手長練肌肉是不是比較不好練?

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By Callum
at 2006-03-28T00:00
我身高175體重64，常常聽人家說身高=兩隻手展開的距離，但是我的雙手展開有191公分，是那種手長腳長身體短的身 ...

有關健身會引響發育嗎?

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By Charlie
at 2006-03-25T00:00
請問每天作伏地挺身仰臥起坐會引響身高或發育嗎?幾歲作健身和重力訓練比較洽當?