關於左手運球練法 - 健身

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By Emma
at 2014-04-20T00:00

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我左手運球很差自己應是打控球的我想要練好(目前大二，我比較晚去讀大學現在24歲，有參加系籃和搬上的班際)以前高中有去問過學校的籃球教練他跟我說一隻手每天要前後運6000下..我高中試過不到幾天就放棄了...後來別人和我說那是籃球隊的練法你一開始就來個6000下當然會受不了一天兩隻手各200下��
Tags: 健身

All Comments

David avatar
By David
at 2014-04-21T05:00
只要你有空，不管坐著、站著，甚至你在這裡發問的時候都可以像林書豪一樣，拿著，特別是左手。你說你手力不足，可以找啞鈴，每天一百下(單手)，還可以健身多好。而你哪隻手力不夠就曾家那隻手啞鈴重量或次數
Audriana avatar
By Audriana
at 2014-04-24T21:54
下面的網址應該對你有幫助http://phi008780426.pixnet.net/blog
Vanessa avatar
By Vanessa
at 2014-04-24T12:53
你的慣用手是右手，左手本來就會不習慣拿球，那就要讓你的左手習慣拿東西才會好一點，平常要多加練習，有時間就拍漸漸會習慣，其實左手跨下運球不難，你去看影片沒幾分鐘就學起來了，加油

慢跑減肥的~~要瘦身啦~

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By Carol
at 2014-04-20T00:00
我想慢跑減肥~有嗎~~我想瘦身啦~~~拜托了給個慢跑減肥的吧

疝氣七個月後重訓

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By Annie
at 2014-04-20T00:00
想請問大家~去年8月開疝氣的刀不是傳統的!是腹腔的已經過了很久的時間~不知是否可以重量訓練可是怕又復發!!還 ...

臉的改善(鼻子嘴唇下巴)

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By Thomas
at 2014-04-20T00:00
1：我的鼻子扁扁的肉肉的，雖然側面看是很尖挺！　　可是正面看..整個就是扁扁的肉肉的寬寬的大大的..2：而我 ...

健身工廠轉讓

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By Carol
at 2014-04-20T00:00
目前現在我壞第二個北逼~之後沒時間去我想轉上健身工廠轉讓費用一切由我支付每個月是1288會籍是到今年10月份�� ...

沒辦法轉移注意力

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By Heather
at 2014-04-19T00:00
最近遇到一些害怕的事情但有時候想想好像也沒什麼可是我就是會一直想而且感到很害怕就算告訴自己不要再想這 ...