關於很久沒運動的問題 - 運動

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By Olive
at 2012-09-18T00:00

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大概有好幾年沒運動了,就跟俗稱的宅男沒啥兩樣,加上自己很難流汗,夏天走路十分鐘到捷運站,身體依然乾爽=_=。最近覺得應該要回去打打籃球運動一下,但發現肌肉鬆弛,耐力不足,體力更差.....所以我的問題是....(1)有什麼緩和運動,卻可以快速增加肌耐力,跟體力?(2)最近大概打過兩次球,可預
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By Olive
at 2012-09-18T14:27
問題:推薦┊關注┊評論┆舉報皮皮熊[新手]關於孕前運動量的問題0分回答:1瀏覽:113提問時間:2007-04-0316:29你好,我先生想著在我們孕前多運動對身體好也對懷個優良品質的寶寶好,但又有人說男人在孕前半年要盡量少運動,以減少酸性的揮發,增加生兒子的幾率。到底男人在孕前多運動好還是少運��

請問好用的健身器材哪裡買?

Agnes avatar
By Agnes
at 2012-09-16T00:00
請問好用的健身器材哪裡買?想要用在家裡運動用的!!有推薦的健身器材嗎?

不知道該怎麼瘦下來才好

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By Joe
at 2012-09-16T00:00
生了一場大病後因為吃藥的副作用我就越來越胖了看了好多的醫生他們都叫我減肥叫我去運動但偏偏我的腰部背部 ...

近視1100度

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By Yedda
at 2012-09-15T00:00
我高一近視就1100度了怎麼辦應該沒有人近視比我深了吧請問平時要如何保養多看綠色的有用嗎有沒有方法可以降�� ...

如何去選購乳清蛋白呢?

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By Tom
at 2012-09-13T00:00
各位大大你們好,我的體質屬於吃東西會是比較容易發胖行的!所以要時常的控制飲食,不能攝取量過多,而且也要常�� ...

我需要減肥

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By Tracy
at 2012-09-13T00:00
請問要怎麼瘦大腿和蘿蔔腿還有肚子?!除了飲食要控制和多運動之外還要注意什麼?其實因為我們家是住公寓的所以 ...