關於氧臥起坐幾分鐘的問題 - 健身

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By Edith
at 2010-08-16T00:00

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由於本人買了一台氧臥起坐健身機來運動但由於本人體內新陳代謝比較慢需要氧臥起坐幾分鍾才能促進新陳代謝

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By Irma
at 2010-08-17T09:58
做運動來促進新陳代謝應該是有氧運動才對哦~仰臥起坐比較屬於無氧運動有氧運動像是跑步、快走、游泳、跳繩、騎腳踏車..等等，很多的仰臥起坐已健身的幾度來看的話你可以先從一次30~40下做起做一次休息5~10分，循環3~5次，以自己的能力為主不要硬做，很容易受傷的我自己做的時候會先擦瘦身霜，�

台灣旅遊景點

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By Christine
at 2010-08-16T00:00
請問宜蘭羅東夜市是在哪一條路上,因為我沒去過所以就來問問看,還有宜蘭羅東夜市最著名的小吃是什麼,還有除了 ...

月經來的前兆

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By Christine
at 2010-08-16T00:00
請問各位大大.月經來之前會有傻前兆ㄚ?????因為月經幾乎都是5.6年級來的吧!!(雖然我還沒來)但我想先問一下!!!1.月 ...

國二生投球.打擊和變化球的問題

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By Cara
at 2010-08-16T00:00
如題1.我的球速約75上下算快嗎?2.打擊在大魯閣能跟上100KM的直球算好嗎?3.變化球曾經在練習時用滑球的投法有一點 ...

有一隻腳內八能夠學好拳擊嗎

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By Victoria
at 2010-08-16T00:00
如題請有專業知識或是懂拳擊的回答亂答我會強刪問題我很認真的問

有不用花錢的減肥方法嗎??

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By Linda
at 2010-08-16T00:00
因為生過三個孩子的我..就再今年開始不知怎嚜的體重一直增加而且身體呈現水種狀態...不知道是不是這個原因讓� ...