關於減肥、瘦腿、腿毛、手毛、}}**20點！ - 健身

Rebecca · 2006-10-12

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呃,,我想減肥!!!我162公分－47公分**摁@@算胖!?　可是大腿跟小腿還滿粗的=　　="　但是手就不會耶@@"　　我想瘦到42～42公斤,,,*　該怎做呢??　呃...那腿部要如何瘦下來呢!!!?　　還有哇*ˇ*　腿毛手毛啊,,刮完就會有黑點=　　=+　毛就會捲在裡面　.....　而且粗粗的欸　@@"　毛細孔也很大　ˊˋ　該�

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Heather2006-10-12

您好!!和您分享我的減肥經驗~吃的少不一定會瘦喔!因為身體會習慣您的食量!!所以要瘦身一定要確實做好食物熱量的計算~減肥期間澱粉類的東西<=((絕對不能吃))~飯纇~麵粉類(麵~餅乾...)還有飲料~這些東西您只要一碰就破功~我自己實驗~每天運動+節食~那時候減肥期間我每天都瘦1公斤~有時候運動多一些

Jacky2006-10-16

●運動-NBA、MLB、日本職棒、中華職棒、冰球、足球、網球、彩球、拳擊、賽馬●現場-百家樂、龍虎、21點、輪盤、手臂、番攤、牛牛、骰寶、牌九●對戰-麻將、暗棋、軍棋、吹牛、十三支、德州撲克、大老二、鬥地主、妞妞、接龍●電子-水果盤、中國美人、極限飆速、趙雲救主、西遊記、金瓶梅、英�

Puput2006-10-16

其實阿，要使身材變苗條的不二法門就是「吃進去的熱量一定要小於每日消耗的熱量」只要掌握這個原則，自然而然就一定可以變窈窕啦！^_^如果想讓自己健康又美美的瘦下來，推薦給你一個好東西【我自己也有在吃】有一種低卡珍珠米是用蒟蒻做成的米，低脂肪、低熱量、膳食纖維又多~不用挨餓吃的

Edith2006-10-13

參考下面的網址看看http://xor.tw/4zg9e

Audriana2006-10-12

HI~我們都為胖胖外型感到鬱悶~一直找不到對的方法~每次都是聽別人說哪邊有效的減肥藥就去買~我覺得都是一開始有效~沒吃又復胖~最後~竟然比之前還肥~後來也是朋友介紹我吃天然草本的膠囊~剛開始吃的時後~一整天都不想吃東西~只覺ㄉ口很渴~一直喝水~一開始我是跟他買10天吃看看~想說沒效就算ㄌ~反

Olivia2006-10-13

http://tw.knowledge.yahoo.com/question/?qid=110610...(用連結是因為我不想把別人的傑作直接call過來，這樣對他人不尊重，所以給你連結你可以自己去看哦！然後照著做！)我都是做上述這類運動+擦塑身霜來減重的哦！應該這樣說，一些減肥藥或瘦身霜，我覺得多少有效~但它還是只是「輔助」的，要瘦身還是老話一