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關於練胸肌能提供圖片嗎? - 健身

Heather avatarHeather · 2009-02-13

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以下這些是我去收集的資訊聽不太懂文字敘述有人能提供圖片嗎胸肌分為上胸肌、胸肌內側、胸肌外側三個部分上胸肌的鍛練　　練習方法︰上斜杠鈴臥推　　我對平板臥推從來都沒有興趣，因為平板臥推會過多地刺激三角肌前束。而上斜臥推能夠很好地鍛鍊上胸博肌肉。把斜板的角度設置在30度，才��
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Xanthe avatarXanthe2009-02-15
有些圖片僅屬各網站的版權，所以僅能介紹你前往了解，至於鍊胸大肌，我介紹你到兩個網站看看，希望能幫你認識圖解的動作示範：鐵克健身中心http://www.takesport.idv.tw/gym/workout/chest/ches...健力健美網http://www.ifbbman.com/jianmeixiangce/289.html希望你健身愉快！...Showmore
Caroline avatarCaroline2009-02-17
用google或百度和你所想得到的搜索引擎的圖片or視頻搜索你給出的關鍵字就知道了。