關於練胸肌能提供圖片嗎? - 健身

Heather avatar
By Heather
at 2009-02-13T00:00

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以下這些是我去收集的資訊聽不太懂文字敘述有人能提供圖片嗎胸肌分為上胸肌、胸肌內側、胸肌外側三個部分上胸肌的鍛練　　練習方法︰上斜杠鈴臥推　　我對平板臥推從來都沒有興趣，因為平板臥推會過多地刺激三角肌前束。而上斜臥推能夠很好地鍛鍊上胸博肌肉。把斜板的角度設置在30度，才��
Tags: 健身

All Comments

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By Xanthe
at 2009-02-15T11:33
有些圖片僅屬各網站的版權，所以僅能介紹你前往了解，至於鍊胸大肌，我介紹你到兩個網站看看，希望能幫你認識圖解的動作示範：鐵克健身中心http://www.takesport.idv.tw/gym/workout/chest/ches...健力健美網http://www.ifbbman.com/jianmeixiangce/289.html希望你健身愉快！...Showmore
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By Caroline
at 2009-02-17T11:22
用google或百度和你所想得到的搜索引擎的圖片or視頻搜索你給出的關鍵字就知道了。

伏地挺身對胸部腹部肌肉線條有幫助嘛

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By Zanna
at 2009-02-13T00:00
我身高178左右79公斤..有點肥最近有想減重..在做伏地挺身原本做不到2.3下就手軟..現在可以做到20下了肚子也消了.. ...

五月天如煙mv的一位男主角

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By Vanessa
at 2009-02-13T00:00
http://www.youtube.com/watch?v=PM4JduPYn7M約2:15開始出現的那個男生請問是演過電影1985的溫昇豪嗎?...Showmore

神奇寶貝白金版圖鑑收集

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By Jake
at 2009-02-12T00:00
各位大大，安Q1請幫我找白金版圖鑑005，046，133，134，168，169，190這些神寶是在白金版哪個地區的哪個訓練家可以� ...

學游泳跟練重量訓練!!急高雄市!10點!!

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By Ophelia
at 2009-02-12T00:00
我今年17歲身高170.5體重大概50左右太瘦了而且我都沒什麼肌肉只有手腕根手軸中間那邊的手臂有肌肉而且很硬因為 ...

男生健身肌肉線條的問題

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By Puput
at 2009-02-12T00:00
我是目前是高中2年級的學生啦17歲xD我想要有手臂的肌肉線條一來比較好看是真的二來健身好像身體比較OK啦因為�� ...