關於跑步後大腿發癢的問題&瘦大腿 - 跑步

由於我是個宅男每天進食後或進食中都坐在電腦倚上導致我的大腿跟屁股都很肥大我整個身體就是這兩個部位佔的重量最多所以我今天早上起來跑步跑一小段就發現大腿表面有紅紋還很癢而且是整條大腿聽說是微血管破裂什麼的我想問的是這樣的狀況會一直持續嗎那我不就不用跑了真的很癢另外我想請問瘦大腿每天晚上抬腿跟早上起來跑步有幫助嗎還是要另外多做些什麼呢請告訴我~"~