關於軟骨發炎~ - 運動

Victoria avatar
By Victoria
at 2005-03-10T00:00

Table of Contents

最近我軟骨發炎(在左胸口附近)醫生說可能是我之前搬重物..我就想到是不是我之前再舉啞鈴(可是我三天才舉一次ㄝ..是我方法錯誤嗎@@")...現在醫生叫我不要搬重物&坐擴胸運動...那就不能再舉啞鈴...也不能做伏地挺身...那我好不容易稍微練出一點點形狀的胸肌會變成贅肉耶...怎麼辦...軟骨發炎要多久才會好阿?沒吃止痛藥的時候超痛阿...~"~不知道我何時才能在做伏地挺身...還有我最近在學跆拳道會影響發炎嗎?跆拳是腳部運動...應該不會吧?...Showmore

All Comments

Daniel avatar
By Daniel
at 2005-03-10T12:40
治療肋軟骨發炎唯一的辦法就是休息，不然只會延長痊癒的時間甚至更嚴重，至於多久會痊癒，就因人而異了...除了不要搬重物以外，建議您跆拳道也先暫停，跆拳道雖然都是抬腿動作，但是只要用力，肌肉和肋骨的拉扯還是會對發炎的地方有所影響...肌肉再練就有了，把身體搞壞就完了...還有啊，健身千萬不要過度，不然好處還沒享受到，壞處就先來了...那就糟糕啦......Showmore
Harry avatar
By Harry
at 2005-03-10T17:26
這有類似的▶▶http://qoozoo20140926.pixnet.net/
Leila avatar
By Leila
at 2005-03-12T19:14
恩~建議受傷就該休息!不然道時會後悔的!

小朋友運動後膝蓋痛怎麼辦

Enid avatar
By Enid
at 2005-03-09T00:00
如標題小朋友運動後膝蓋痛怎麼辦以跑步為例可告知原因和解決方法謝謝

請問哪家健身中心比較好?”伊士邦”如何呢?

Doris avatar
By Doris
at 2005-03-08T00:00
大家好!最近由於想鍛鍊身材及持續有效的運動,所以想加入健身中心成為會員,我的預算是$20,000以下(會期一年以上, ...

為什麼我的身高在一天之內差了就快”3”公分??

Sandy avatar
By Sandy
at 2005-03-06T00:00
我今年快滿16歲了(我是女生),我早上量身高是172但是到了晚上量的時候身高卻只有169~andgt;andlt;這是為什麼呢?有什�� ...

跑步真的會有羅蔔腿麼~?~?~?~?~?~?~?~?~?

Jake avatar
By Jake
at 2005-03-05T00:00
要不然有什ㄇ運動不會有羅蔔腿阿~?~?~?~?~?~?~?~?~?例如打網球....羽球....籃球...這些會不會阿

如何改善四肢冰冷

Sierra Rose avatar
By Sierra Rose
at 2005-03-03T00:00
如何改善四肢冰冷可以提供我以下ㄉ方式ㄇ?1.食療2.運動3.其他