關於運動消耗的熱量表?? - 運動

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By Belly
at 2005-04-24T00:00

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例如:慢跑、游泳、.......一小時消耗多少熱量???
Tags: 運動

All Comments

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By Harry
at 2005-04-25T20:22
活動60分鐘所耗的卡路里逛街110卡跑步352卡開車82卡打網球352卡看電影66卡溜狗130卡打電動80卡跳有氧運動252卡打拳450卡唸書88卡唱KTV81卡工作76卡打高爾夫球186卡看TV72卡打桌球300卡騎馬276卡滑雪354卡插花114卡燙衣服120卡買東西180卡郊遊240卡仰臥起坐432卡散步132卡...Showmore
Lily avatar
By Lily
at 2005-04-24T23:57
下面的網址能回答你的問題http://xor.tw/4zg9e
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By Barb Cronin
at 2005-04-28T23:02
運動項目時間消耗熱量慢跑(每分鐘120公尺)30分鐘300卡跳繩1083網球30118高爾夫球30115羽毛球30150桌球30255排球60250步行種類速度感每分鐘消耗熱量散步50公尺/分鐘慢走2.7卡正常步75公尺/分鐘一班腳步3.3卡快步90公尺/分鐘大步走4.2卡120公尺/分鐘跑步7.5卡150公尺/分鐘即走8.2卡...Showmore

想請問一下愉伽和提拉皮斯的不同在哪啊？

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By Damian
at 2005-04-23T00:00
想請問一下愉伽和提拉皮斯的不同在哪啊？因為想瘦下半身，所以想做些運動來達到效果本來是想跳有氧啦！但我 ...

運動的疑問

Ivy avatar
By Ivy
at 2005-04-23T00:00
運動後馬上洗冷水好嗎?還有可以馬上喝水嗎?

怎樣運動比較好?

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By Sierra Rose
at 2005-04-23T00:00
大家覺得要怎麼樣運動才能達到效果,不用一定要做的很激烈,也可以達到健康跟瘦身的效果呢?

人一生心跳可以跳多少下?

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By Franklin
at 2005-04-22T00:00
問人一生的心跳能跳多少下???是跳多少下就會停止了嗎???不然怎麼有人說心跳盡量多運動來減少跳的次數可以長壽 ...

運動的最佳時機

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By Necoo
at 2005-04-22T00:00
什麼時後運動對身體比較有利吶?上午、中午、下午、晚上???還有丫~什麼時後鍛練肌肉比較有效吶?