雖然聽朋友的建議去健身房重訓體脂有降下來，可是肌肉都硬梆梆的(每天睡前都有自己按摩好奇怪ㄟ)，是不是還� - 健身

幫哭哭，肌肉結在一塊不美觀的痛我懂得自己在洗澡的時候都會按一下肌肉，但效果還是差強人意我是直接找信任的美容spa幫我改善這樣的狀況喔我覺得這種東西還是找專業的來比較好(看板主的經濟狀況來選擇吧)記得運動完要拉筋+伸展我去的是樂霏亞絲喔!在中悅一品那裏，其實我去體驗過很多家店ㄟ