雖然聽朋友的建議去健身房重訓體脂有降下來，可是肌肉都硬梆梆的(每天睡前都有自己按摩好奇怪ㄟ)，是不是還� - 健身

By Jacky
at 2019-08-06T01:53

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All Comments

By Adele
at 2019-08-10T02:13

幫哭哭，肌肉結在一塊不美觀的痛我懂得自己在洗澡的時候都會按一下肌肉，但效果還是差強人意我是直接找信任的美容spa幫我改善這樣的狀況喔我覺得這種東西還是找專業的來比較好(看板主的經濟狀況來選擇吧)記得運動完要拉筋+伸展我去的是樂霏亞絲喔!在中悅一品那裏，其實我去體驗過很多家店ㄟ

By Jack
at 2019-08-05T09:54

我小六就開始打手槍，國中每天打，那時沒感覺，但是國二成績就稍稍變差，但是也還好，可是現在高中了，身體 ...

By Tristan Cohan
at 2019-08-04T11:45

By Carolina Franco
at 2019-07-28T07:45

By Victoria
at 2019-07-26T07:04

最近想雕塑身材，讓曲線必變得更好，所以一直觀望冷凍溶脂，有人做過覺得效果好嗎？？怕做完沒有瘦不知道高 ...

By Olivia
at 2019-07-24T15:13

去年開始健身運動，但不知道是不是用力過度還是施力不對，這陣子肌肉一直處於酸痛的狀況已經停止運動一陣子 ...