青春期男生(國二)如何長高? - 運動

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By Edwina
at 2005-11-27T00:00

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我現在是國二的男生身高168體重60,[我常常在打籃球,有時打久膝蓋不知為啥會痛,醫生說啥是生長期間長大就比較不會了]家裡平均身高168[爸,媽,姐],姐國中也就沒啥長了我覺得我發育很慢,國小六年級159.5到國二才168,還有什麼會引響長高ex.睡眠?,啥運動ex.伏地挺身.重力訓練請回答詳細.實際一點,謝謝...Showmor

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By Quanna
at 2005-11-30T12:38
睡眠會引響　不能熬夜伏地挺身　不會　只要你不做太多重力訓練　等你身高定住了在來練吧多運動、做跳躍的動作平常多打球早、晚一杯牛奶保持良好的睡眠時間保持良好的心情希望你長高！自然點就是多運動、不熬夜、吃營養的食物不抽菸這些壞習慣都不要總之就是多運動吃鈣片、牛奶、小魚乾、�
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By Candice
at 2005-11-30T00:51
手槍伯這題答的好認真
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By Franklin
at 2005-11-27T13:57
如果你想長高的話~多手淫吧！！我是認真的我就是因為國中時次數多(1天2次以上)~在國中畢業前暴增至少20公分現在才可以破180的～我有問我比我高的高中同學他更誇張～因為他國中就跟女友發生關係～SO更頻繁．．．至於傳說中的打籃球喝牛奶吃中藥我覺得沒啥功效～就算有也不明顯其實以科學角度來
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By George
at 2005-11-27T20:41
想長高，勿超過青春期！長高一點並非難事，重要的是把握治療的時機。中醫師指出，青少年在負責生長的骨垢板未癒合前，都有機會長高，但是如果超過青春期才要治療長高，就必須多花一點力氣，且效果因人而異。要長高，必須把握時機接受治療，通常男生在  16歲前、女生在  14歲前，負責生長�

腎臟病可以做啥運動急!

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By Damian
at 2005-11-26T00:00
腎臟病可以做啥運動請告訴我益處和原因為何?有啥好處?拜託拜託

可以不用運動靠飲食就瘦下來嗎

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By Necoo
at 2005-11-26T00:00
可以不靠運動嗎??就瘦下來嗎??瘦5kg　　到寒假之前

運動事業管理系與休閒運動管理系的差別?

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By Ophelia
at 2005-11-26T00:00
如題?兩個有何差別?在台灣的大學裡面有哪幾所大學的此系比較有名?學測和指考大概要多少分數?這兩個系最後有�� ...

請問......如何才可以減少運動酸痛？

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By Puput
at 2005-11-26T00:00
如何才可以減少運動酸痛？

凱格爾運動如何做？

Dinah avatar
By Dinah
at 2005-11-26T00:00
如題～偶然聽到的名詞，想請教各知識版友幾個問題，望不吝指教。據聞這個運動可以讓生產過的婦女的陰道緊實 ...