韌帶問題困擾好久……看哪一科好? - 健身

你這問題感覺要徹底檢查，畢竟是老問題了，舊傷要根治本來就比較難，要做好心理準備，不過若是不治療，反而會變成一輩子的問題。我之前也是運動受傷，左邊膝蓋韌帶有斷過，雖然當時有休息很久，但是還是會一直有些後遺症，甚至某些角度還是會不舒服。後來我有再去找復健科做治療，醫師有�

運動員的殺手，任何勞動者工作運動後，會產生大量乳酸【廢棄物】。這些都要排除體外，沒有疏通排除，效果不彰。這需要看現場比較準確。找出癥結點，疏通排除。才是正道。然目標[兇手]沒找到，那就是誤解。如此效果不彰。(歡迎諮詢)。

膝蓋跟腳踝都是扭傷，且是積久陳痾，這方面都是找國術館（傳統整復）效果最快。

先看復健科但要做一段時間後才會慢慢好轉喔

久治不癒的痠痛，可以使用筋肉放鬆術來改善。依照你的敘述，膝關節疑似有退化之虞。一般而言，這是關節的軟组織筋肉(韌帶、肌腱）出問題，可以掛復健科(或骨科）〔因為部分骨科也備有復健儀器］。腳踝損傷使用筋肉放鬆術須要一兩次才能改善。膝蓋退化問题可以使用筋肉放鬆術來復健比較迅��

復健科和骨科都可以。