骨腫瘤手術後的復健腳筋硬化急!!! - 健身

Aaliyah avatar
By Aaliyah
at 2008-02-06T00:00

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我的膝蓋下肢骨因為長了惡性腫瘤今年初才開手術換了人工關節手術後我一直有在做復健在醫院時可以用復健機器做到九十度但自從回家後我都躺在沙發上做練習(我偷懶><)結果過了一個禮拜後才發現膝蓋伸不直後來我在去看醫生她說我還要再多練習不然腳筋硬掉後我可能就無法再伸直了但我回家後
Tags: 健身

All Comments

Jake avatar
By Jake
at 2008-02-07T18:47
今年初才開手術現6周復健的黃金期即將結束泡熱水以外還有什麼辦法可以讓腳筋軟一點?1騎固定式健身腳踏車1天1小時適應後將坐墊調低就會增加彎度調高阻力可增加肌力2到復健診所復健再沒辦法可能就要開刀用手來壓?至少復健半年效果不佳才考慮現認真復健不開刀的機會還不小...Showmore
Frederica avatar
By Frederica
at 2008-02-10T20:05
分享一個張婷媗代言的彈力繩每天只需要30分鐘就可以像張婷媗一樣有一個輕盈曲線效果真的很不錯,你只需要造著影片上的動作去做不用幾分鐘就開始流汗了對享瘦身的人來說真的是一件不錯的方法如果有興趣的話請點→http://coo.tw/bTG
Una avatar
By Una
at 2008-02-09T18:37
熱敷拍打.配合刮痧.對於手術後的腫脹硬化之復健.效果迅速

健身??一起來~提供點意見><”

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By Hedwig
at 2008-02-05T00:00
請問,如果沒辦法去健身房,也沒辦法買健身器材(例如:跑步機、啞齡...等)而且本身也沒甚麼經濟可以支援,所以,請�� ...

請問刺青後多久不能健身?

Kama avatar
By Kama
at 2008-02-04T00:00
我本身有在健身可是最近要去刺青了??請問刺完以後多久不能健身??

肌肉健身的問題如何判斷肌肉僵硬休息?

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By Belly
at 2008-02-03T00:00
當然一個組次一個組次的練例如二頭肌小手跟二頭都非常僵硬了 如何判斷可以休息了?我怕在繼續下去會照成傷 ...

新手可以去哪裡排健身課程?

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By Mary
at 2008-02-03T00:00
恩~~我以前從來沒有去過健身房但是因為身材實在是瘦弱所以想從最近開始健身大家可以推薦一下嗎?我原本是想� ...

在家能做的健身減肥相關書籍?

Elizabeth avatar
By Elizabeth
at 2008-02-02T00:00
請問有沒有人看過而且本身試過的確好用的基礎書籍關於在家能做到的~~意即不需要很大的空間很專業的器材又能� ...