骨頭錯位? - 運動

Vanessa · 2005-08-28

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我有一位擔任廚師的朋友因為運動傷害造成左肩骨頭錯位,在還要上班炒菜搬運重物的狀況下...要怎麼樣才能治癒呢?

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Blanche2005-08-28

骨頭錯位是很嚴重ㄉ傷害唷!工作ㄉ時候一定要用護肩保護(復健診所或大藥局都有)，以免二次傷害。不管是扭傷還是拉傷還是骨頭錯位，都已經傷害到韌帶，要治癒ㄉ話需要長時間ㄉ休息跟復健，如果有劇烈運動之後要記得冰敷，每天洗澡ㄉ時候用溫度微熱ㄉ水沖ㄍ10分鐘。最好ㄉ情況是可以休息不要��