體育項目衝突?! - 健身

我以前國中是練田徑的本來是投擲鐵餅但是身材不太夠(169/65)倒是體能還不錯300可以跑到12分左右可是後來高中沒繼續練了大概半年沒操體能所以有點退步現在3000大概13分1500大概5分10秒內而最近開始再考慮排球、籃球、短跑(100、200)、長跑(800、1500乃至更長)1.如果這四項練的話會有甚麼衝突2.那該怎麼訓��