體適能問題!20點急4 - 運動

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By Thomas
at 2009-02-06T00:00

Table of Contents

1.800及1600公尺跑走的檢測，主要是在了解何項體適能的好壞？(A)肌肉適能(B)心肺適能(C)柔軟度(D)身體組成。2.何種體適能可以使人持續較長的運動時間，而不至於很快感到疲勞？(A)心肺耐力(B)肌肉適能(C)柔軟度(D)身體組成。3.下列何者不屬於有氧運動項目？(A)舉重(B)慢跑(C)游泳(D)騎單車。4.下列何者不屬�

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Oliver avatar
By Oliver
at 2009-02-07T01:40
1.B2.C3.A舉重是肌肉適能(重量訓練)4.C5.C6.D7.C8.D9.B10.D因為30分中以上會出現反彈現象(開始紅腫起水泡)...Showmore
Kelly avatar
By Kelly
at 2009-02-07T11:05
BAACCDCDBC...Showmore
Joe avatar
By Joe
at 2009-02-09T19:14
BAA長時間運動的幾乎都是有氧喔！所以舉重是短時間爆發力！不可能是有氧！CC女生八百男生一千六喔！進大學一個體育課要考的項目就是這個！DCDBA我只有這提不確定!!...Showmore
Audriana avatar
By Audriana
at 2009-02-10T18:47
1.B2.A3.A4.D5.D6.D7.C8.D9.B10.D...Showmore
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By Olga
at 2009-02-07T22:42
1.B2.C3.A4.C5.C6.D7.C8.D9.B10.C
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By Brianna
at 2009-02-09T09:51
雖然不太確定@@可是我想幫助你!1.b2.a3.c4.c5.a6.d7.c8.d9.b10.b...Showmore

如何減大腿內側與屁股

Ivy avatar
By Ivy
at 2009-02-06T00:00
請問做哪一種運動可以直接減掉大腿內側與屁股呢？不要介紹吃的和擦什麼藥，告訴我運動就好了拜託！！

這是正常的嗎？做運動沒有減輕體重但肌肉好像比較緊實

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By Emma
at 2009-02-06T00:00
我正在減肥，持續1年半大約減13公斤，但我最近因為打工和研究的關係，自己停止減重約半年多的時間(也就是說�� ...

幾歲適合學跆拳道?

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By Dinah
at 2009-02-06T00:00
我年輕時曾經學過跆拳道,現在又想學順便運動又可健身,但是已經37歲不知是否適合,目前身高170公分,80公斤,不知台 ...

這樣的病癥該看那一科？

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By Hazel
at 2009-02-05T00:00
最近一個月身體突然出現異狀突然肩頸很酸痛，以前酸痛至多一個禮拜會好，但這次的到目前為止還沒好，原以為 ...

是運動先還是早餐先

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By Kelly
at 2009-02-05T00:00
請問一下各位大大們以下的問題1.我最近想早上去跑步　是要先運動後吃早餐還是先吃早餐後運動呢?拜託各位大大 ...