高血指與高血糖怎麼辦? - 健身

By Iris
at 2010-06-11T00:00

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我今年將近四十歲,最近因身體不適在醫院做了一些檢查,驗出來膽固醇過高(243)高密度膽固醇只有(37),醫生說比正常人偏低,而低密度膽固醇(130),壞的膽固醇太高,而空腹時的血糖也比一般人多一些(103),醫生怕我在高血指與高血糖下會有糖尿病的傾向,又進一步抽血,空腹時抽一次,喝75克的糖水後兩小時再驗一

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By Hamiltion
at 2010-06-15T12:54

簡單說一下一般標準，膽固醇標準200以下，低密度膽固醇90以下，高密度膽固醇70以上，空腹血糖100以下，飯後二小時血糖180以下。血壓最基本不超過130/80。飲食控制以三餐定時定量為原則，此外精緻甜食、飲料少喝，菸酒能戒掉就戒掉，不能也要限制用量。平日要養成運動習慣，運動以有氧運動為佳，

By Poppy
at 2010-06-11T16:09

您好!年紀輕輕,一定要保養自己的身體.網友給您的建議一定要看,因為:這是網友無私的愛與關懷.若您是個忙碌的上班族,極力推薦您吃:"冬蟲夏草子實體"的系列產品.因為它有"滋腎補肺"的功能,因為它有十大功效:請您上網:www.willrisebio.idv.tw/index3/htmlwww.034510556.com.tw祝您:健康快樂曾任職於中醫診�