仰臥起坐尾椎會痛? - 仰臥起坐

Lauren · 2009-10-21

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我做仰臥起坐用力尾椎會痛是不是我打電腦做太久==我看其他別人發問回答是太瘦?(最近瘦很多)我覺得不是尾椎錯位沒向上面寫的做著會很痛苦有什麼方法改善我也才16歲不會尾椎錯位吧0..0

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Catherine2009-10-25

版主你好不知道你一天打電腦多久?長期在電腦前面很容易造很多問題唷!建議你還是快點去找醫生以下是相關的資料關節神經問題反覆的敲鍵盤，動滑鼠，加上固定的姿勢，使得造成特定的關節神經受到壓迫。電腦族容易有腕道症候群，這是一種通過手腕的神經受到壓迫的疾病，症狀包括手腕無力與手��

Delia2009-10-21

大大偷偷問你一個問題是開始左仰臥起坐才痛的嗎?如果是的話有幾種可能!1.你的姿勢不正確2.你是在地板做吧!你可能做的太猛了導致一直移動身體身體一直離開地面連續持續的碰撞造成尾椎的負擔如果剛好像我想的一樣的話建議妳如果還想練電個東西吧軟的!or去買仰臥起坐用的那種健身倚如果你還是不