伏地挺身時.手臂關節的問題?? - 伏地挺身

Zanna · 2005-07-31

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小弟準備要去當兵了所以想開始練身體所以就從伏地挺身開始練起不過已經好幾個月了當身體壓下去時手臂的關節那邊就會有一個聲音感覺好像骨頭分離的聲音這種聲音是正常的嗎??旁邊的人也聽的到這種聲音等到去當兵時會不會影響自己的體能無法跟上進度ㄋ

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Ivy2005-08-02

一般來說，這就像壓手指的關節會發出*喀*地聲音一樣，只是放鬆關節而已，如果你的症狀是持續發出這樣子的聲音的話，就有可能是關節腔的組織鬆動了，或著是韌帶牽動的問題，有必要的話，或是覺得不舒服，一定要去找專門的醫師做診療，以避免影響日常生活。建議你：越早診療越好，因為我也��

Megan2005-08-03

通常是韌帶過鬆會造成關節不穩定，之後關節會發出聲響，若在做的過程中若是覺得關節鬆鬆的,還有每做一下會"ㄉ一ㄤˋ"的一聲,建議還是不要做的好~