做一些體操可以愛愛長久?? - 仰臥起坐

Lucy · 2007-03-20

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我常常在做仰臥起坐和伏力挺身這樣可以讓愛愛的時候撐更久??

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Skylar DavisLinda2007-03-24

1.仰臥起坐和伏力挺身.只是健身而已˙2.愛愛要硬.要久除了技巧外.要練大腿內側肌.伸展腰肌.提肛.閉氣法.約半'個月你就是真正的一條龍˙

Edward Lewis2007-03-24

應該可以讓體力變好吧~~不然的話~~去跑步也是不錯.....畢竟體力好的確可以撐比較久也對健康好....