做伏地挺身會長不高嗎?? - 伏地挺身

Edward Lewis · 2005-11-14

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我現在168cm,是國二生,我每天都有做50個以上ㄉ伏地挺身,不知道這樣對我ㄉ身高有沒有影響??拜託.給我正確一點ㄉ答覆

All Comments

Lucy2005-11-14

伏地挺身基本上不會影響到身高的發育久了會有肌肉喔~可以練臂力+胸肌

Sarah2005-11-15

想長高的話~多手淫吧！！我是認真的我就是因為國中時次數多(1天2次以上)~在國中畢業前暴增至少20公分現在才可以破180的～我有問我比我高的高中同學他更誇張～因為他國中就跟女友發生關係～SO更頻繁．．．至於傳說中的打籃球喝牛奶吃中藥我覺得沒啥功效～就算有也不明顯...Showmore

Susan2005-11-17

根據醫學的說法國中正在發育的階段真的不適合做伏地挺身也不要過度的做重量訓練真的會影響身高的發展如果想鍛鍊手部肌肉又不想影響身高發展的話單槓會是很好的選擇...Showmore

Eartha2005-11-14

想長高的請在晚上早點睡生活作息對身高有極大的影響力！

Ethan2005-11-15

我也晚上每天都有做100下加上一些離離叩扣的我也感覺我沒什麼再長高了...(我高二)不知道是不是本身問題~我都是睡覺前一刻才做過了快一年我健康檢查才長高1公分...感覺是不是身體去傷到了...Showmore