健身輪練胸部的方式 - 健身

Jacky · 2006-05-23

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我買了個健身輪說明書上說練胸部是\"站立牆邊,單手緊握下方產品,向前後推拉\"我看不懂是否有人可以解釋一下或是使用健身輪有什麼練胸部肌肉比較好的姿勢...Showmore

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Ophelia2006-05-23

健身輪是用來練腹部ㄉ腹肌不是練胸肌ㄉ~~~要練胸肌ㄉ話我建議去買擴胸器來練最有效ㄉ~~~~

Iris2006-05-23

健身輪主要是以練腹肌為主喔~~http://www.takesport.idv.tw/gym/workout/chest/ches...http://www.taconet.com.tw/gerrykuo想要練胸肌，到上面的二個網頁，你就能得到你想要的答案了~~~~~