仰臥起坐

屈膝仰臥起坐跟不屈仰臥起坐有差嗎？ - 仰臥起坐

Bennie avatarBennie · 2005-01-22

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屈膝仰臥起坐跟不屈仰臥起坐有差嗎？我認為有差耶因為我屈膝仰臥起坐練到的是上面的肌肉有人可以為我解答如果屈膝會練到哪邊不屈會練到哪邊
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All Comments

Dora avatarDora2005-01-24
不是練的地方不一樣是殺傷力不一樣屈膝--->下背負擔小正確不屈膝--->下背負擔大好自為之
Una avatarUna2005-01-23
都是腹肌,屈膝.....................................................................................6條;不屈膝.................................................................................8條.