伏地挺身

屈臂俯撐的動作~急 - 伏地挺身

Genevieve avatarGenevieve · 2009-07-01

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請問：屈臂俯撐動作標準：俯地、手臂彎曲角度小於90度，雙臂內關微貼於胸部外側，雙腳伸直併攏，腳尖著地，以秒計時。考屈臂俯撐的時候是做伏地挺身那動作下去就不要上來????還是先趴在地上再撐起來?????是哪一個阿???
伏地挺身

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Elma avatarElma2009-07-01
先用手支撐住,當喊開始的時候,下去上來為一次,一般基本三分鐘三十下,所謂的下就是下去上來算一下也就是一次2009-07-0123:53:31補充：女生次數我不清楚ㄟ@@|||她的意思應該是說如果是測驗跑步,如果發生大雷雨而無法測驗,經試場主任會同國防部督導官研商後，報請甄選委員會發布,女生改為伏地挺身...Show
Christine avatarChristine2009-07-01
你來點我檔案來看...