想靠伏地挺身來練力氣 - 伏地挺身

Steve avatar
By Steve
at 2009-06-28T00:00

Table of Contents

據我所知伏地挺身不會影響身高對吧那我想請問一下我ㄧ天做30下會不會太少覺得30下還不是我的極限既然不會影響身高做到極限沒問題吧還是有適量的次數?

All Comments

Vanessa avatar
By Vanessa
at 2009-06-30T23:38
你好!!我的回答給你做參考.............................據我所知伏地挺身不會影響身高對吧??答:不一定,但做30下不會!!我ㄧ天做30下會不會太少??答:不會!!你應該是青少年ㄅ,每天做的話,30下很多了唷(要慢慢一下一下確實的做,每一下都必須是標準的動作).覺得30下還不是我的極限??答:喔喔,果然是英雄出少年.......

如何在一個月練出胸肌

Olivia avatar
By Olivia
at 2009-06-24T00:00
我是國三男生，因為要上游泳課，想趕快把身材練好我之前都是每天做40下仰臥起坐和40下伏地挺身，還有舉15公斤 ...

自主訓練菜單

Poppy avatar
By Poppy
at 2009-06-24T00:00
各位大大好小弟想利用暑假2個月加強自己的體能與肌肉強度我想在家裡自主訓練我平常有在打壘球我的項目有:跑� ...

如何在沒健身工具時練胸肌&腹肌?

Edward Lewis avatar
By Edward Lewis
at 2009-06-23T00:00
請問各位如果我家沒有特別的健身器材只有瑜珈墊除了伏地挺身和仰臥起坐我還能做什麼來練胸肌andamp;腹肌?

高職生考警專?

Queena avatar
By Queena
at 2009-06-22T00:00
我現在是一個高職二年級生即將高三明年想考警專考行政警察組的數學很差andgt;andlt;請問該如何去準備呢台中哪裡 ...

伏地挺身跟仰臥起坐無法進步

Ingrid avatar
By Ingrid
at 2009-06-22T00:00
如題目我為什麼伏地挺身跟仰臥起坐無法進步我仰臥起坐大概雙手能做到40下而已稱的==and#39;仰臥起坐我認為用稱� ...