高職生考警專? - 伏地挺身

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By Joe
at 2009-06-22T00:00

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我現在是一個高職二年級生即將高三明年想考警專考行政警察組的數學很差><請問該如何去準備呢台中哪裡有補考警專的補習班呢?還有請問體能測驗的伏地挺身該如何去訓練?我的體能野超級差的=="麻煩各位大大的回答了!!...Showmore

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By Anthony
at 2009-06-25T16:00
多問你現在的數學老師不要怕去問題拿考古題去問老師至於伏地挺身你可以做幾下呢我之前連10都做不起來所以我訓練自己每做10下休息一下下讓手臂肌肉休息然後繼續一天下來加起來100多下然後是跑三千(上警專後每天一定要跑的)自家附近有國小.國中吧進去裡面跑超場早上三千下午也是你現在才高二還
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By Anonymous
at 2009-06-22T08:31
不用補習也能考唷警察考試相關問題!可以到以下網址問與答提出!有問必有答唷^_^(店長人服務不錯喔)圖片參考:http://l.yimg.com/f/i/tw/ugc/rte/smiley_1.gif歡迎加即時通好友圖片參考:http://l.yimg.com/f/i/tw/ugc/rte/smiley_7.gif免費服務解答~記得告知您疑問^0^...Showmore

伏地挺身變胖!!!?

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By Tom
at 2009-06-22T00:00
畢業之後要當兵了想先鍛鍊身體每天都做大概150下左右的伏地挺身(分開作一次大慨15~20下)持續快3個禮拜了...發現� ...

重量訓練份配

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By Audriana
at 2009-06-22T00:00
請問重量訓練該怎麼分配每次我要開始做重訓時有時做伏地挺身一次做太多就會手臂酸痛導致好幾天都不能做到頭 ...

請問我有以下毛病當兵會是哪種體位(大概就好)

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By Caitlin
at 2009-06-21T00:00
1.過敏性鼻炎2.右手曾骨折脫臼過(已經超過一年),看起來就不正常,兩隻手向前伸直,就可以明顯看出手軸關節角 ...

鍛鍊肌肉的注意事項

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By Dorothy
at 2009-06-19T00:00
像是什麼時間做比較好做完後有什麼要注意的要多吃些什麼我是吃完晚餐後要洗澡才做中間隔差不多半小時伏地挺 ...

請問該如何有效的健身鍛鍊出肌肉來??

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By Valerie
at 2009-06-19T00:00
各位大大我本人180公分,體重83公斤,理論上來說是屬於壯碩型的,不過我的身材卻常被同事譏笑比例很奇怪。原� ...