啞鈴

左手腕舊傷 - 啞鈴

Leila avatarLeila · 2012-05-19

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事情大概是兩個月前打籃球的時候，一開始以為只是一般的扭傷，後來一個月之後去中醫，才知道是脫臼，骨頭喬回去後幾天再去中醫推拿，之後以為發炎已經好了，結果到了現在側舉啞鈴，手腕還是會痛，因為已經是推拿之後一個月了，不知道是不是還有問題...OS:左手已經練一年了，為了這次的傷勢�
啞鈴

All Comments

Skylar Davis avatarSkylar Davis2012-05-21
應該是手腕關節韌帶受傷未癒..請常熱敷再用右手大拇指緊握痛處左手360度左右旋轉常做會有很大改善空間..這段期間重舉還是避免...
Irma avatarIrma2012-05-22
你點進來看看吧!http://tw.myblog.yahoo.com/letterssss/article?mid=...
Xanthe avatarXanthe2012-05-23
如果剛好在高雄有缘!可以跟認識的拳頭師傅連絡看看!0988110015
Ula avatarUla2012-05-22
手腕骨頭移位問題.考倒老師父是常態..若找不到滿意的調理者.可上我的部落格參閱手腕骨格調理的文章..也許就不悶了.
Kumar avatarKumar2012-05-21
有用資訊提供參考http://painless.idv.tw/sportinjury/
Catherine avatarCatherine2012-05-21
圖片參考：http://imgcld.yimg.com/8/AB08490717/o/1012051909...安安穩定倍增事業，為自己備胎一份永續收入～☑願意每天花2～3小時在電腦前工作☑年滿20歲,無誠勿試☑有夢想，想要提前退休有興趣者請註冊了解>>>www.0508.ftp.cc全职或兼职五不原則◎不需要說服沒意願的人◎不需要花大錢邀約應酬◎不需要�
Poppy avatarPoppy2012-05-23
依照你的敘述是手腕三角纖維軟骨損傷症狀很像脫臼.扭轉施力會疼痛無力.一般推拿難以改善可以使用傳統療法.筋肉放鬆術
Ula avatarUla2012-05-22
你的問題類似下面文章內容，你可參考：你受傷沒治好之後遺症答:手扭傷的位置及原因。而侧舉啞鈴之出力點是何處?這需要用觸摸檢查才能找出問題出在何處，這需要有經驗著方可知曉。方可減緩疼痛。此是經過無數人的驗證，所得的心得。所以把此經驗書寫成冊，供大家參考，此文章摘錄自[推拿復�
Quintina avatarQuintina2012-05-23
未獲得專業確實的治療，當然是好不了實際檢查都無法確定問題，紙上談兵更難正確找出問題。依您描述的情形，無法真正診斷出實際的問題。目前最重要的是積極治療！問題拖延愈久，愈難處理，復原時間也愈久。有傷建議需確實評估治療，舊傷後患無窮。針對問題確實正確的治療才能復原，未經專�
Faithe avatarFaithe2012-05-20
去大醫院看巴推拿好笑那個醫生知道你骨頭的位子?說真的很多人說中醫都是推推就好了建議大醫院^^這別開玩笑沒好可能會一輩子都這樣