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怎麼適當的紓解壓力 - 運動

Sierra Rose avatarSierra Rose · 2010-03-21

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我時常被功課等...所逼時常不照三餐三餐都不定時吃要缺乏運動又不知道該如何紓解壓力...請問各位大大...我該怎麼樣才能正確紓解壓力呢？？
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All Comments

George avatarGeorge2010-03-21
無論如何都要利用假日時間去運動或是閱讀.把心事和朋友說以紓解壓力也可以請學校的輔導老師談談或是可以打電話給張老師.1995^^希望可以幫助到你...Showmore
Sierra Rose avatarSierra Rose2010-03-25
功課你可以試試看在學校非常認真上課回家作業寫玩小看一下書之後做你想做的事還有別太晚睡11點是肝在休息的時候六日有空找些朋友出去打打籃球...Showmore