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我投籃總是不進想問幾個問題 - 健身

Suhail Hany avatarSuhail Hany · 2009-11-22

Table of Contents

1.投籃後手應該是完全伸直還是微彎2.我在投三分球時是直線對著籃框但我會把手壓很低才有力量讓球投進不過都會直直的這樣的投籃姿勢好嗎3.給我可以看清楚投籃姿勢的影片4.我爸肩膀常酸痛要我拿前後按壓的按摩棒幫他用有時候還要出全力有時還酸痛對我投籃力量有幫助嗎
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All Comments

Wallis avatarWallis2009-11-24
一般來說~無論距離的遠近投籃的姿勢都是一樣的~~先從持球的姿勢:1:將慣用手的手掌完全張開貼於球上~掌心不可貼球2:身體正對籃框~將球舉起至大約頭頂的右上方3:手肘約成90度角~手腕跟前臂角度約120度~手肘要向前不可向外~就有點像兩手要夾起來的樣子4:手腕要稍微向外彎~使食指跟前臂成為一直線~正�
Ophelia avatarOphelia2009-11-26
這個是美國直送台灣的純天然威爾剛，效果真的很好我都是事前約30分鐘吃一顆，硬的速度很快，也比較持久重點是不會臉紅、頭痛，還免費送120顆特濃MACA很划算喔！我朋友懷智仁吃了一夜可以三次之久5.9複製以下網址https://www.gmpvitastw.com/pages/wellgenix-promoti......