手臂肌肉拉傷 - 啞鈴

Tom · 2011-03-23

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手臂肌肉拉傷~因為手不穩可以舉啞鈴嗎?...假如舉啞鈴會加重肌肉拉傷的傷勢嗎?我肌肉拉傷已經有7年了...我雖然自己有做一點復健但是還是改善不了手不穩問題~所以想問舉啞鈴可以改善一點手不穩問題嗎?

All Comments

Sierra Rose2011-03-24

肌肉拉傷已經有7年了使用傳統療法.筋肉放鬆術須要2.3次才能改善.

Yuri2011-03-27

拉傷的部位是手臂的哪裡?(EX二頭肌、三頭肌…)手不穩的程度又是什麼?每個人肌肉所能承受的強度都不同，重量訓練的目的是增加肌肉的強度，使肌肉能承受較多的重量，也使肌肉在用力的過程中不容易受傷(EX:拉傷、扭傷、挫傷…)拉傷通常不會長達這麼久的時間，建議您可以去醫療院所檢查，再視情��

Steve2011-03-25

肌肉拉傷應該不會持續七年之久,我推斷你應該是肌腱或韌帶有斷裂情形，你說手臂有不穩情形是指肩關節或肘關節，肌肉骨骼超音波可以檢查出你的問題,你可以至醫學中心復健科就醫檢查。

Aaliyah2011-03-24

筋骨方面的治療,建議使用中醫會比較好中醫藥活血化瘀,調經順氣,活絡筋脈,無副作用,日後不會因為變天而產生酸痛,較能根治台北萬華區的瑞泰中醫診所可以去看看張順航醫師行醫有二十多年的臨床經驗而且看病精心又細心讓您安心酸痛方面的筋骨退化、骨剌【免開刀】、經痛、痛風、五十肩、頸項肩�

Franklin2011-03-26

肌肉拉傷已經有7年就應該積極治療！任何運動傷害都需接受完整的評估和治療！冒然開始運動，可能使殘存的傷害更嚴重。症狀必須詳細診察、謹慎評估，經過理學的檢測、骨骼位置的觸診和人體力學動作分析測試，才能診斷出真正的問題所在，擬定最有效的治療方法。未經專業確實治療一定會有舊傷

Olga2011-03-25

拉傷已有七年的時間'那應該是長期姿勢不良所造成'用羌活ˋ獨活ˋ乳香ˋ沒藥ˋ烏藥ˋ川烏ˋ草烏ˋ白芷ˋ白薇ˋ當歸ˋ生地ˋ赤芍ˋ肉桂ˋ玄參ˋ甘草ˋ木鱉子ˋ大黃ˋ桑枝ˋ荊芥各二至四錢ˋ艾葉四至八錢泡澡會有幫助\或用三黃粉調酒外敷即可如有疑問我在板橋莒光路15巷12號我是整復師我幫你看看或打09