健身運動 FAQ

脊椎側彎小問題

Hazel#運動

那個啊我有一個小小的問題就是我的脊椎有點偏右邊彎找惹一些有關脊椎側彎復健的運動他們說你的脊椎往哪邊彎你復健時就往哪邊彎所以像我脊椎往右邊彎我復健就往右邊彎可是你脊椎都彎右邊惹復健繼續往右邊彎不會越來越嚴重嗎._.?然後可以推薦一下怎麼做才不會繼續惡化嗎…

網友回覆 13

  1. Yedda

    脊椎側彎小問題你陳述有關脊椎側彎復健運動，你的脊椎往右邊彎復健就往右邊彎你問脊椎都彎右邊復健繼續往右邊彎不會越來越嚴重嗎._.?Ans:不會！復健是用“物極必反”的原理，因你的脊椎往右邊彎，復健要你往右邊彎到極限『臨界點』時，你側彎椎的體就會利用反彈力道，讓側彎的椎體回正因在��

  2. Erin

    請回答者！不要為了廣告！不擇手段！

  3. Ursula

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  4. Ursula

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  5. Lydia

    我之前也有脊椎側彎的問題,試過很多方法也都沒有什麼效果後來朋友介紹我用����Q樂貓敲樂����試試看~我每天用敲樂敲脊椎兩側膀胱經的反射點也就是痛點它的原理是打通經絡加速新陳代謝刺激細胞自我修復是一種很健康的療法我才一個禮拜就看到明顯的效果也不會有副作用它的造型也很可�

  6. Necoo

    現代社會是一個高度文明、身體低度活動的社會，由於身體低度活動，腰酸背痛、肩頸痠痛、工作壓力大等問題接踵而來。根據統計，80%的人一生中至少會有一次嚴重困擾的背痛，在現在當下，三個人中就有一個人正受到腰背不適的困擾，而台灣背部不適就醫統計只僅次於感冒!背部問題造成龐大的醫療

  7. Barb Cronin

    脊椎側彎大問題?這事要知道脊椎側彎原理及復建原理?把癥結找出，給於疏通排除[這需要技巧，方法，方式]。方可有效，沒找癥結，沒有排除，效果不彰。痠痛要治本，不治標。可以練習自我復健，這是筋絡出問題。這需要用[技巧，方法，方式]來解決。方式角度要正確。便可解決痛。此文章摘錄自[推

  8. Oliver

    脊椎側彎治療錯誤的運動和矯治方法會造成症狀惡化嚴重，需由專業協助指導。"整脊"目前根據衛生署的現行法令限物理治療師依醫囑或中西醫為之，切勿隨便由非專業人員施行，避免危險、以免受傷。可以專業徒手整治技術，脊椎關節手法矯正，配合個別化矯正運動(錯誤的運動和矯治方法會造��

  9. Margaret

    脊椎側彎可以使用筋肉放鬆術來改善较為迅速2015-06-2120:34:29補充：脊椎側彎一定要正確的復健否則不是無效就是會衍生其他問題所以不是小小問題...

  10. Steve

    小心理財信用至上!!2015-06-2113:27:13補充：除了復建之外平常的生活坐姿也都要保持複健還是要諮詢專業的複健師...

  11. Aaliyah

    報載健保局震怒國內中醫師的慢性處方籤為零，把病患當提款機，每星期要報到。根據健康人生所做的一項非正式統計，國內西醫所開立的慢性處方籤，依現行的健保規定，醫師當視病情開立連續處方籤1～3個月，但超過七成以上的西醫，對於病情可開立二或三個月的連續處方籤，卻只願開立一個月，��

  12. Ursula

    錯又彎表示右側肌肉過短復健就往右邊彎更糟

  13. Delia

    脊椎側彎的問題本身有分三個等級。而且還要看一下有沒有伴隨脊椎側旋的狀況.而異.脊椎向左側彎.是指c型開口是向右。椎體本身向左。所以.透過向左的動作來使側彎的椎體向右移動.因你體位向左時身體的脊椎是反方向移動的。這個本身的問題是在於你對人體的結構並不了解導致的誤解。所以你不用�

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