啞鈴

舉啞鈴手無力 - 啞鈴

Connor avatarConnor · 2014-04-05

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之前舉啞鈴得重量差不多10幾公斤，大約舉了一個月，一次約10到15下，有一天舉了大約5下就突然沒力，從那天幾就一直這樣了，只要手放到最低就很沒力，休息幾天後還是一樣，只有這個動做變沒力，其它的都沒引响。問題出在那裡？
啞鈴

All Comments

Rae avatarRae2014-04-09
大大我提供您專業資訊參考人的頸椎如有錯位胸椎如有側彎就容易有此現象如將它導正及可改善如需更了解請依網址互動祝早日健康...Showmore
Necoo avatarNecoo2014-04-09
請問你是指練二頭肌的方向嗎?而且你現在這個方向用力會無力加上酸痛嗎？如果是無力加上酸痛的話,那就可能只是二頭肌拉傷了!休息一個星期後,症狀應該會改善！>>>休息＋徒手治療就可以了!如果單純無力不會痛,加上手肘輕輕彎起後二頭肌的位置會出現如同卜派的一大團肉塊,那可能是二頭肌的
Brianna avatarBrianna2014-04-08
參考下面的網址看看▶▶http://*****
Sierra Rose avatarSierra Rose2014-04-05
參考看看吧~^^台北有個施式排酸中心，我有去過十多次，一次1500元(我的錢．。。>_<)，一次半小時到四十分鐘，效果是有，但價位和效果我覺得不是一般人負擔得起的。最近我聽人介紹到宜蘭頭城一家經絡推拿去治療，一開紿我以為是一般推拿，結果治療時，蘇老師提到他的治療原理，竟和施式排�
Una avatarUna2014-04-06
可能你已傷及筋絡可以使用筋肉放鬆術來改善說
Jacky avatarJacky2014-04-06
運動完乳酸未排出所導致。找出癥結:可解。痛則不通，通則不痛。這是不變之道理。要知道原因癥結，處裡方式。才會有效果。如果你的方式效果不彰。可以參考我的著作。這都是有經驗及面對面要詳細問其原因後才能知道寎母[原因]。把原因癥結點找出，才是上策。沒找出原因徒勞無功。此是經過無�