啞鈴

要怎麼成為職棒 - 啞鈴

Andy avatarAndy · 2011-06-21

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我想要成職棒不過我不知道要麼訓練體能我只有每天舉4棒啞鈴個20下和訓練手指的各40下國中因為沒有棒球隊高中想要考可是我怕太爛請各位大大幫幫我><...Showmore
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Charlie avatarCharlie2011-06-23
我個人認為你的訓練不足...要進職棒是要長時間的努力...不是舉舉啞鈴就可以...你要練體力...建議你還是直接跟朋友一起打棒球Q:如何成為職棒?A:身高180公分以上,體重80KG以下Q:手套變軟?A:將你的手套壓一壓...但是基本上手跳太軟很容易壞...你如果常常用它就會慢慢變軟了Q:83km算快嗎A:算漫喔......Showmore
Frederica avatarFrederica2011-06-21
你問要怎麼成為職棒!?你幹嘛這麼想不開...這麼自甘惰落喔!年紀輕輕滴就這麼...不知上進....Showmore
Yuri avatarYuri2011-06-25
小六最快可以到110KM手套微波過後要拿去定型那不然等它涼掉了就又會變硬
Catherine avatarCatherine2011-06-24
既然球速只有83km那就不是從小訓練的校隊吧?通常職棒都會選一些名校球員如果不是但也是有機會(只要表現突出也是會有機會)訓練的方法我也不知道怎麼跟你講手套變軟的方法可以放到微波爐加熱這是大佛少棒隊的教練方法很有用喔http://www.wretch.cc/blog/da4baseball/11028159#com......Showmore
Hamiltion avatarHamiltion2011-06-25
常看棒球比賽可以讓你在於打擊技巧和防守都會有些心得，接著就是體能你說的啞鈴、訓練手指都是可以做的，另外在於跑步、腳的靈活訓練都是要得，其實沒有規定說一定要做多少訓練，而是按照每個人不同而有不同的訓練方式，簡單來說，要進去棒球隊和職棒，除了訓練之外，就是努力有讓人看見�