健身跳舞會越跳越好嗎?? - 健身Oliver · 2010-08-21Table of ContentsPostCommentsRelated Posts是這樣的我現在在一個有氧舞蹈教室跳舞他那裏是誰都可以去的不管有無基礎我不想到別的地方學舞而我是無基礎的到那時他會慢慢教但他是一段跳很快但跳很多次我每次都學不好每次都是不會就回家我看到那裏有些人老師跳2.3次他們就會而我只是知道大動作就是沒跳好問:我這樣跳個1.2個月會不會進步健身All CommentsRobert2010-08-23舞當然會越跳越好啦!!!像剛開始我在練街舞時,甚麼都不會,但是時間久惹、練久惹就會學會惹~你那個有氧舞蹈是瑜珈吧?有些人天身骨質就有點不好,所以比較難學,所以不要放棄呦是說如果你不會的地方就要持續練習,中途回家就不會進步呦加油黑~...ShowmoreRelated Posts飛輪海新專輯每星期兩次約游泳5000公尺上下的量,會對孩子造成負擔嗎?練肌肉時要跑步嗎?(怎樣練肌肉)專職專心運動的效果一問旋轉肌受傷!
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