重訓重訓姿勢問題20點 - 重訓Tristan Cohan · 2014-01-07Table of ContentsPostCommentsRelated Posts請問一下專業人士重訓時練胸與背的部分時常會聳肩或肩膀前移有點感覺像是習慣性借力的感覺這個問題該怎麼解決小時候右手曾脫臼過重訓All CommentsRachel2014-01-08脱臼後的肌力張力強度不足，可以使用筋肉放鬆術來改善強化Related Posts減肥時如何補充需要的營養?有關健身/減脂方面疑難雜症請專家幫小弟解惑重訓增重乳清蛋白做重量訓練之後卻一直發胖肌肉的名稱、分佈和如何訓練?
· 2014-01-07 · 2014-01-07 · 2014-01-07 · 2014-01-07
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