關於健身用的蛋白粉or藥? - 健身

Ivy · 2009-02-26

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我想知道有沒有副作用?那是不是一種藥?還是有其他的藥?因為有朋友說會禿頭陽尾之類的但我不知道他是說哪一個但是我在網路上沒看到類似的問題

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Gilbert2009-02-27

蛋白粉算是一種營養補充”食品”還稱不上藥啦因為健身會需要大量的蛋白質來合成肌肉在以前高蛋白還沒普遍的時候健美選手都是一天吃十幾個水煮蛋白的　高蛋白粉只算是把那些蛋白質精練起來變成你可以用一杯的高蛋白來省掉你一次吃十顆蛋白的麻煩上面只是比喻啦高蛋白並沒有禿頭或揚尾的問�