這是以健康的心態問的~因為我不常健身跟我女友在愛愛的時候，因為我身體比較偏瘦型，感覺某些姿勢進出無法持續很久，身體就容易酸，請問要鍛鍊哪些部位能夠幫助愛愛？還有要如何鍛鍊?(例如臀大肌或小腿大腿能幫助嗎)特別問一下臀大肌跟小腿在家要怎樣鍛鍊，因為健身的地方離家裡很遠不可能
18禁，請問要鍛鍊哪些部位能幫助愛愛? - 健身
· 2012-08-19Table of Contents
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