跑步仰臥起坐

99年國軍基本體能測驗 - 跑步

Edwina avatarEdwina · 2009-03-10

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今天瞄到電視，男、女兵依不同的年紀（好像是20歲、27歲等等），二分鐘仰臥起坐、二分鐘俯地挺身，及3000徒手公尺跑步三項，各有不同的標準。我想知道合格標準是什麼。例如女兵20歲，必須達到二分鐘仰臥起坐幾下、二分鐘俯地挺身幾下，及3000徒手公尺跑步幾分鐘。男、女兵都要喔，各個年齡三��
跑步仰臥起坐

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Blanche avatarBlanche2009-03-10
19--22歲為例~~3,000公尺~~男子是14'00"合格,比現行的標準少1分鐘~~女生則14'50"~~二分鐘仰臥起坐~~男性新(女)兵結訓25(16)次合格,入伍4個月內35(24)次;6個月內40(30)次合格!!老兵各加3次~~二分鐘伏地挺身~~男性新(女)兵結訓25(10)下合格,入伍4個月內35(17)次;6個月內45(30)次合格!!老兵51(36)下...Showmore