有效治療神經衰弱的方法有哪些? - 跑步

By Freda
at 2009-03-09T00:00

Table of Contents

有效治療神經衰弱的方法有哪些?據說跑步是最有效的方法，但我試了幾次跑幾千公尺仍無法擺脫神經衰弱耶，網路知識上張貼的好像都沒有效率的感覺!有專家能提供答案嗎?

All Comments

By Necoo
at 2009-03-11T08:17

神經衰弱」在某些精神科的診斷系統裡是一個明確的病名診斷，狹義的說，它指的是雖然只有輕微地從事些勞心或勞力的工作，也會持續地感到精神上或身體上的疲憊及無力感，另外伴隨著各種身體上的不適，如：肌肉酸痛、昏眩、頭痛、睡眠障礙等症狀，而且即使經由休息、放鬆也很難能有明顯的改�

By Vanessa
at 2009-03-10T00:13

促進神經細胞再生活化修復受損組織神經達到消除腦神經衰弱症狀基因工程生物製劑細胞療法{預防再生醫學}預防養生療法抗病、抗癌、抗老化、預防勝於治療、免疫優於服藥、生命健康重要。二十一世紀、預防醫學的觀念是:※不讓某種疾病在身體發生。※能讓某種疾病在發作初期即被發掘而防止或去�

By Vanessa
at 2009-03-11T22:43

介紹密徐拉醫師的「擊敗憂鬱九大招數」，來幫助有需要的朋友們永遠走出藍色的憂鬱。第一招：練習瑪赫西超覺靜坐技術。每天練習兩次，每次二十分鐘，以便解除情感上﹑生理上﹑心理上及環境上的壓力。第二招：晚上十點鐘以前就寢。密徐拉醫師特別指出：「有充足的休息乃是保持情感健康的重�