一年過了,身高都沒高過 - 健身

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我是個國三的學生,快畢業了我去年六月量身高的時候是:168公分可是我今年六月量的時候也是168根本都沒長高:(是因為我小六就變聲了太早變才會停住嗎?還是我睡眠都不足我都10點快11點多睡5點半起床這樣會影響身高嗎?我爸178公分會是基因遺傳問題嗎?還是我屬於高中才會突然長高的那種?

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Audriana avatarAudriana2014-06-13
您好:看完妳的問題才知道是妳太晚睡正常睡眠時間是十點前睡覺妳是十點後才睡到十一點睡那這樣妳怎麼會長高更加上妳睡眠品質又不正常想長高妳還來的急高中這三年的階段還可以在長高但是妳只要睡眠品質能改善的回來妳一定長高依我來講我是晚上七點~八點前吃晚飯看書寫報告九點~十點前我就