一星期內跑步要怎麼樣才能變快 - 跑步

By Erin
at 2013-04-05T00:00

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我是小六生要怎樣才能讓我跑步變快60公尺要10內才通過我60秒14秒要怎麼辦(急)...Showmore

All Comments

By Daph Bay
at 2013-04-05T12:10

每天都可以利用一些時間去公園慢跑,建議你每天都跑30分鐘,慢慢累積跑步速度就會越來越快!加油吧!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

By Yuri
at 2013-04-07T11:41

跑階梯~可以練衝刺唷~^^可以試試看還有如果平常有認真的在練這點小是難不倒你吧

By Rebecca
at 2013-04-05T00:00

如果本來很虛，但做運動之後，每天早上起來都一柱擎天?做四十分鐘休息二十分鐘，共做了約三小時，假日約做�� ...

By Michael
at 2013-04-01T00:00

各位好想請問一個困擾我很久的問題最近很困擾是身體左右施力不平也就是說我躺著，會覺得都靠左半邊在躺，所 ...

By Daph Bay
at 2013-04-01T00:00

1.慢跑能長高嗎?2.如果慢跑能長高的話那打籃球跟慢跑哪一個能長高比較多?

By Mary
at 2013-03-31T00:00

我跟朋友說好了今年暑假要天天到操場跑步減肥:)))為了畢業可以馬上實行所以我想先做好功課^_^我聽說如果跑步�� ...

By Vanessa
at 2013-03-30T00:00

我國一跑14秒.25算快還算慢??還有怎樣跑步才會變12秒啊??