仰臥起坐..久沒做小腹會變大?! - 仰臥起坐

Anonymous · 2007-01-02

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我聽我舅媽說，他之前也想瘦小腹，每天都做～　很有效，小腹真的變小了。。因為他覺得這樣夠了，就停止不做，想維持。。。結果沒想到　隔幾天　小腹比沒做之前還大。。很想肌肉突然鬆弛下來。。。我聽了很驚訝～　也被嚇到。。。害我不敢做仰臥起坐。。。請問這是真的嗎？！　還有那個～�

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John2007-01-03

舅媽的年齡不小了吧！人會隨著年齡增加，荷爾蒙生產量會漸底，新成代瀉的速度也會變得緩慢。然後荷爾蒙與新程代瀉有即為密切的關係，身體代瀉一緩慢下來，會導致吃下去的東西沒有辦法完全消化，或長期久坐，而囤積在身體裡變成脂肪。最好的改善方法如下：1.運動：每天運動最少半小時左右��

Audriana2007-01-04

我想~可能是因為你舅媽他想到他受下來之後就很高興就忘記要維持了~~所以就把他都吃回來了芭!!!而且仰臥起坐多多少少都有一些效果芭!!!努力一點吧~~~我也是==...