仰臥起坐

肚子一天一天變大了~啤酒肚怎麼消除??? - 仰臥起坐

Zenobia avatarZenobia · 2006-12-30

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回想起3年前原本有著六塊肌的腹部~直到今天六兄弟團結一致~連結成一團!!!每天用力的做著仰臥起坐~直到今天也已經2個多月了~不過腹部還是沒有明顯的變小~從原本的28腰變成如今的34腰~都沒變細~有什麼比較好的方法可以快一點回到30~32腰???
仰臥起坐

All Comments

Isla avatarIsla2007-01-02
學瑜珈你覺得怎樣...不但可以讓你團結一致的六兄弟早日分家而且不會傷害它們!!!最重要的是對你的五臟六腑都有好處...相信我圖片參考：http://tw.yimg.com/i/tw/blog/smiley/3.gif...
Ursula avatarUrsula2006-12-31
你ㄉ裝況跟我依摩依樣~~我也便道34邀ㄌ~~每次試穿衣服都要縮小腹><~~以前都不用ㄋㄟ我也在找銷肚子ㄉ方法~"~一起+U吧...
Ida avatarIda2006-12-31
你可先看這個網站(Blog)有100種DIY的減重方法，值得看http://myblog.pchome.com.tw/hope8218/她已成功幫她老公減了30Kg了。她找到一種超簡單又有效的方法3個月瘦了25Kg肚子在30吋以下4年了沒有胖回來，人也年青起來她老公原來是162cm100Kg46吋肚子記得寫身高体重性別及年齡生活作息及飲食習慣？寫得越仔細，回答也
Damian avatarDamian2006-12-31
我朋友是個女的，她很愛喝啤酒，喝到肚子五個月大了，才驚覺到自已真的胖了，但她也是透過網路認識現在幫她減肥的營養師，三個星期肚子瘦了10公分，現在她很開心，還在繼續減，如你有需要可mail給我，[email protected]
Anthony avatarAnthony2007-01-01
我在網路上次有遇到專業的減重教練,成功的減嘞五公斤,持續減重中,目標預計到達45公斤,因為我才152公分而已她的回答詳細又認真親切,你如果有需要,可以到他的網站逛逛喔!