肚子一天一天變大了~啤酒肚怎麼消除??? - 仰臥起坐

By Zenobia
at 2006-12-30T00:00

Table of Contents

回想起3年前原本有著六塊肌的腹部~直到今天六兄弟團結一致~連結成一團!!!每天用力的做著仰臥起坐~直到今天也已經2個多月了~不過腹部還是沒有明顯的變小~從原本的28腰變成如今的34腰~都沒變細~有什麼比較好的方法可以快一點回到30~32腰???

Tags: 仰臥起坐

All Comments

By Isla
at 2007-01-02T14:37

學瑜珈你覺得怎樣...不但可以讓你團結一致的六兄弟早日分家而且不會傷害它們!!!最重要的是對你的五臟六腑都有好處...相信我圖片參考：http://tw.yimg.com/i/tw/blog/smiley/3.gif...

By Ursula
at 2006-12-31T12:18

你ㄉ裝況跟我依摩依樣~~我也便道34邀ㄌ~~每次試穿衣服都要縮小腹><~~以前都不用ㄋㄟ我也在找銷肚子ㄉ方法~"~一起+U吧...

By Ida
at 2006-12-31T09:56

你可先看這個網站(Blog)有100種DIY的減重方法，值得看http://myblog.pchome.com.tw/hope8218/她已成功幫她老公減了30Kg了。她找到一種超簡單又有效的方法3個月瘦了25Kg肚子在30吋以下4年了沒有胖回來，人也年青起來她老公原來是162cm100Kg46吋肚子記得寫身高体重性別及年齡生活作息及飲食習慣？寫得越仔細，回答也

By Damian
at 2006-12-31T00:01

我朋友是個女的，她很愛喝啤酒，喝到肚子五個月大了，才驚覺到自已真的胖了，但她也是透過網路認識現在幫她減肥的營養師，三個星期肚子瘦了10公分，現在她很開心，還在繼續減，如你有需要可mail給我，[email protected]

By Anthony
at 2007-01-01T02:05

我在網路上次有遇到專業的減重教練,成功的減嘞五公斤,持續減重中,目標預計到達45公斤,因為我才152公分而已她的回答詳細又認真親切,你如果有需要,可以到他的網站逛逛喔!

肚子一天一天變大了~啤酒肚怎麼消除??? - 仰臥起坐

All Comments

Related Posts

那個來不能做哪些運動?(急)

關於運動傷害及疲倦的問題

關於健身~小弟一直沒起色

有運動習慣的人做事情會變得比較積極嗎？

塑身健身運動的問題