仰臥起坐上來時上身左右擺動的問題 - 仰臥起坐

By Rebecca
at 2005-11-19T00:00

Table of Contents

仰臥起坐上來時上身左右擺動那是練什麼地方的肌肉對拳擊有幫助嗎

All Comments

By Susan
at 2005-11-23T21:02

仰臥起坐上來時上身左右擺動，那是練腰部兩側肌肉，有助於拳擊得出拳腰力使用與閃躲．

By Hardy
at 2005-11-17T00:00

我做仰臥起坐已經快一年了可是我覺得我的體力好像沒變好反而變差本來我可以一組做40下做3組組間休息一分鐘現 ...

By Quintina
at 2005-11-13T00:00

沒錢去健身房..但想練上半身的肌肉該怎麼練主要是想要腹肌˙胸肌˙還有..肩膀那裡還有胸部後面那裡的背部==不�� ...

By Edwina
at 2005-11-12T00:00

我是屬於壯碩型的我身上有一部分屬於肌肉ㄧ部分是贅肉去健身房運動能減肥嗎??會不會到最後...都變成肌肉阿~and ...

By Emily
at 2005-11-12T00:00

伏地挺身也會有腹肌嗎?仰臥起坐會嗎?仰臥起坐1天要做幾下捏?

By Madame
at 2005-11-10T00:00

問題1：伏地挺身、仰臥起坐之類的運動，男生什麼時間做比較合適？還是隨時隨地做都行？問題2：如果一個不常� ...